In Lievitati/ Ricette vegane

Focaccia integrale con zucchine e pomodorini

…. aria tiepida, alberi in fiore, un dolce sole che bacia la nostra pallida espressione invernale e una voglia esplosiva di estate, di passeggiate, di parchi, di gite, di mare, di escursioni e quindi anche di pranzi a sacco. Ed è per uno di questi motivi che ho deciso di mettere nel nostro cestino di vimini per merenda, questa “Focaccia integrale con zucchine e pomodorini”, morbida e profumata

” La vera casa dell’uomo non è una casa, è la strada. La vita stessa è un viaggio da fare a piedi”. ( B. Chatwin )

Focaccia integrale con zucchine e pomodorini

” Focaccia integrale con zucchine e pomodorini “

Ingredienti :

  • 500 gr di impasto integrale
  • 150 gr di Pomodorini
  • 2 zucchine
  • Olio extravergine d’oliva q.b.
  • sale q.b.
  • origano q.b.

Preparate l’impasto come ricetta

Trascorse le 24 ore, dividete l’impasto in panetti e  lasciateli riposare a temperatura ambiente su una spianatoia infarinata per una mezz’oretta.

Nel frattempo lavate e asciugate con della carta assorbente da cucina le zucchine e tagliatele a rondelle sottili. Lavate e asciugate con della carta assorbente da cucina anche i pomodorini e tagliateli a metà

Riprendete l’impasto, lavoratelo delicatamente e dategli la forma da voi desiderata. Stendete l’impasto  nella teglia leggermente unta. Massaggiatelo con le dita ( dal centro verso l’esterno ), cercando di fargli mantenere lo stesso spessore sia sui bordi che sul resto dell’impasto. Condite la superficie con dell’ olio extravergine e farcite con le zucchine ed i pomodorini. Cospargete un po’ di sale ed un po’ di origano e lasciate lievitare per un’altra oretta. I pomodorini, verranno abbracciati dolcemente dall’impasto, lievitato ulteriormente.

Infornate a 220° per 25 minuti circa….sfornate, fate raffreddare un pò e….”Buon appetito!”.

Se ti è piaciuta questa ricetta seguimi anche su FB

Focaccia integrale con zucchine e pomodorini

Focaccia integrale con zucchine e pomodorini

Focaccia integrale con zucchine e pomodorini

  • francesca
    30 Aprile 2015 at 15:30

    Ciao non riesco a trovare il procedimento per l’impasto! e mi consiglieresti le dosi per una persona?

    • Nadina
      30 Aprile 2015 at 15:34

      Ciao Francesca, per gli ingredienti per l’impasto basta che clicchi negli ingredienti sulla parola impasto integrale. 500 gr sono per 2 persone. Puoi anche congelare mezzo impasto

      • francesca
        30 Aprile 2015 at 15:40

        ok grazie mille 🙂